Iqbal Azhari

Archives: Health Indonesia

  • Tanaman Obat Radang Infeksi Saluran Kencing Pada Pria & Wanita

    Tanaman Obat Radang Infeksi Saluran Kencing Pada Pria & Wanita. Infeksi saluran kencing adalah jenis penyakit yang disebabkan oleh kuman E.coli pada area anus yang tidak bersih. Menurut penelitian medis, gejala infeksi saluran kencing ini umumnya lebih beresiko pada wanita. Hal ini disebabkan karena lokasi miss V yang lebih berdekat dengan anus. Namun hal ini tak menutup kemungkinan para pria menderita radang infeksi saluran kencing. Untuk itu anda harus benar-benar menjaga kebersihan daerah intim.

    Proses terjadinya infeksi saluran kencing bermula pada bakteri dari anus yaitu bakteri E.coli masuk kedalam lubang kencing. Masuknya ia ke dalam lubang kencing ini menginfeksi saluran kencing menuju kantung kemih. Didalam kantung kemih, bakteri E.coli menginfeksi saluran organ ginjal dan apabila infeksi bakteri E.coli sudah parah sampai memasuki darah, hal ini akan menimbulkan komplikasi penyakit.

    Ini adalah gejala-gejala yang dialami penyakit radang infeksi saluran kencing:

    • Terasa nyeri di perut bagian bawah
    • Rasa perih dan terbakar saat buang air kecil
    • Keluarnya air kencing yang tidak lancer, terputus-putus.
    • Bau air kencing lebih menyengat
    • Warna air kencing berubah dan terkadang mengeluarkan darah

    Jika anda mengalami gejala-gejala diatas, segera lakukan pemeriksaan dokter. Atau anda juga bisa mengolah tanaman-tanaman obat herbal di bawah ini sebagai obat radang infeksi saluran kencing:

    Daun Ciplukan

      Daun ciplukan adalah jenis tanaman liar yang dapat anda temui di daerah persawahan. Meskipun begitu, tanaman ciplukan ini sering di incar masyarakat sebagai obat berbagai penyakit. Daun ciplukan dapat digunakan untuk mengobati flu, radang tenggorokan, pertusis (batuk rejan), mengobati gondongan, obat untuk bisulan, mempercepat pengeringan borok, mengobati kencing manis, mengurangi penyakit paru-paru basah, mengurangi resiko terjadinya epilepsi, dan meredakan gangguan kelenjar getah bening.

      Daun Encok

      Sama seperti namanya, daun encok memang memiliki khasiat untuk mengobati penyakit-penyakit encok seperti rematik, nyeri pinggang, nyeri sendi dan sakit kepala. Namun ternyata, daun ini memiliki banyak khasiat terpendam untuk mengobat segala jenis penyakit. Daun encok dapat digunakan untuk obat herbal penyakit saluran kencing, infeksi saluran kencing, batu empedu, batu ginjal, kencing berdarah, radang prostat, influenza, demam, batuk rejan, radang saluran pernapasan, mimisan, batuk berdarah, cacingan, dan nyeri lambung. Kandungan kimia dari daun encok terdiri dari plumbagin, 3-3-biplumbagin, 3-chloroplum- bagin, chitranone (3-6-biplumbagin), dan droserone (2-hydroxy plum- bagin). Meskipun digunakan sebagai obat herbal, anda juga tidak boleh mengkonsumsi daun encok ini secara berlebihan. Karena kandungan senyawa dalam daun encok ternyata terdapat racun bila dikonsumsi dalam jangka waktu lama.

      Daun Kumis Kucing

      Dari dulu kumis kucing memang dikenal sebagai tanaman obat herbal, dan bagian yang paling berkhasiat dari tanaman ini adalah daunnya. Karena daun kumis kucing mengandung kadar Kalium yang tinggi serta mengandung Glikosida Orthosiponin yang bisa menurunkan kadar asam urat, fosfat, dan oksalat dari dalam tubuh kita. Kebanyakan orang juga menggunakan daun kumis kucing untuk obat radang infeksi saluran kencing. Caranya anda cukup merebus 10 lembar daun ini dengan air secukupnya. Air rebusan ini dapat anda minum langsung selagi hangat.

      Alang-alang

      Ternyata tumbuhan liar ini juga sangat bermanfaat untuk atasi infeksi saluran kencing. Dan jika tumbuhan menggunakan daunnya, alang-alang ini justru memiliki khasiat pada akarnya. Akar lang-alang ini memiliki kandungan glukosa, malic acid, dan citric acid. Selain itu, pada akar alang-alang juga terdapat kandungan kimia coixol, arundoin, cylindrin, fermenol, simiarenol serta kandungan anemonin. Hal ini dapat anda manfaatkan sebagai obat herbal penyakit saluran kencing.

    1. Rahasia Keberhasilan Cara Diet Mayo Agar Sukses

      Rahasia Keberhasilan Cara Diet Mayo Agar Berhasil & Sukses. Setiap orang tentu mendambakan tubuh yang langsing dan ideal. Bukan hanya wanita saja, tak jarang laki-laki sekarang melakukan diet untuk mendapatkan tubuh ideal. Berat badan sebentar turun, lalu sebentar lagi naik? Mengatur pola makan dan jumlah asupan lemak yang dikonsumsi dalam sehari memang perlu terus diperhatikan. Salah satu program diet yang memang berhasil dan tanpa memberikan efek samping buruk pada tubuh yakni diet mayo.

      Diet sehat tanpa mengurangi porsi makan sehari namun menggantinya dengan makanan-makanan sayuran sehat. Dalam diet ini anda bahkan di izinkan makan 3 kali sehari. Tapi ingat! Menu dietnya harus berdasar diet mayo.

      Tapi bukan karena itu saja diet mayo ini bisa membuahkan hasil. Keberhasilan diet mayo bergantung pada niat dan usaha anda! Nah, kali ini saya akan membagikan tips penting “Rahasia Keberhasilan Cara Diet Mayo Agar Berhasil & Sukses”.

      Pahami Program Diet Mayo

        Sebelum benar-benar ingin melakukan diet ini, anda sebaiknya memahami dulu bagaimana program diet ini bisa bekerja dan apa rahasia terbesar dalam diet mayo. Anda bahkan bisa menemukan informasi ini dengan mudah di Internet. Dengan mengetahui program diet mayo dengan benar, maka saat menjalankannya anda akan mengetahui hal apa saja yang boleh dilakukan, yang tidak boleh dilakukan, dan yang WAJIB DIHINDARI.

        Ikuti Semua Syarat Dan Hindari Pantangan

        Pantangan yang terpenting dalam diet ini adalah mengkonsumsi semua makanan TANPA ADA KANDUNGAN GARAM. Sedangkan syarat dalam diet ini adalah mengkonsumsi air putih 2 liter perhari / 8 gelas. Bahkan anda bisa melebihi porsi minum 2 liter ini jika mampu. Dengan catatan : air mineral asli (bukan air es)

        Komitmen

        Supaya program ini berjalan sukses anda harus memiliki komitmen yang kuat. Seperti yang sudah disebutkan diatas, bahwa program diet mayo ini melarang anda mengkonsumsi garam dalam bentu apapun. Bahkan, jika anda sampai melanggarnya sekali saja atau mencicipi masakan berasa garam sekali saja, maka diet ini dikatakan gugur dan anda harus mengulangnya dari awal! Jangan sampai saat 13 hari program diet terjadi, anda tergoda dengan rayuan dan penawaran makan rekan kerja/keluarga.

        Hindari Setres Saat Melakukan Diet Mayo

        Nah, sebelum anda mulai start pada diet ini. Pastikan kondisi fikiran dan tubuh anda dalam keadaan sehat. Tidak ada beban/setres sedikitpun. Karena beban/setres ini nanti bisa menjadi penghalang besar anda melakukan diet dengan benar.

        Berikan Semangat Pada Diri Sendiri

        Tak akan ada satu orangpun yang mampu menurunkan berat badan kecuali keinginan besar anda! Anda harus benar-benar yakin dan mantap dalam melakukan program diet ini. Sungguhi dalam hati dan lakukan dengan prinsip WAJIB/HARUS sehingga anda tidak bisa melanggar sedikit pantangan saja. Memberikan motivasi pada diri sendiri sangat berguna untuk menguatkan anda dalam menjalankan program diet 13 hari ini.

        Olahraga

        Ya kita semua tentu tahu rahasia hidup sehat adalah dengan olahraga. Tanpa olahraga tubuh anda tidak akan bekerja maksimal dan terjadi penumpukan lemak di beberapa bagian tertentu. Dengan rutin melakukan olahraga saat menjalankan diet mayo, anda akan langsung memperoleh hasil sempurna. Tubuh anda akan semakin ideal, sehat, dan tidak lemas!

        Sekarang ini anda tak perlu repot-repot menyiapkan menu diet mayo sendiri. Karena kami telah menyediakan jasa catering khusus bagi anda! Kami akan membantu anda menyiapkan sarapan, makan siang, makan malam sesuai porsi diet mayo yang baik.

      1. Manfaat Vitamin B Complex Untuk Tubuh & Kulit

        Manfaat Vitamin B Complex Untuk Tubuh & Kulit. Baik dari sayur ataupun buah, kita semua tau bahwa kandungan nutrisi dan nilai gizi yang terkandung didalamnya sangatlah banyak. Mulai dari Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin E, belum lagi akar-akar dari vitamin tersebut. Vitamin B sendiri memiliki 8 akar yang penting dan bekerja sama untuk memilihara kesehatan tubuh kita. Semua vitamin B ini disebut dengan Vitamin B Complex. Vitamin B Complex meliputi: Vitamin B1 (thiamine), Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B3 (niacin), Vitamin B5 (Asam Pantotenat), Vitamin B6 (pyridoxine), Vitamin B12 (cobalamins), biotin, dan asam folat.

        Mengenai manfaaatnya bagi kesehatan, masing-masing Vitamin B Complex memiliki peranannya sendiri untuk tubuh. Meskipun begitu, anda tidak harus mengkonsumsi semua Vitamin B Complex ini dalam waktu bersamaan. Berikut adalah manfaat Vitamin B Complex untuk tubuh & kulit:

        Melancarkan Pencernaan

          Vitamin B1, B2, B3 dan B6 berguna untuk melancarkan pencernaan. Dengan pencernaan yang baik tubuh kita akan terhindar dari penyakit konstipasi, wasir, dan BAB tidak lancar. Selain itu, manfaat vitamin B juga membantu dalam pemecahan lemak, karbohidrat, protein, serta membantu produksi asam klorida (HCL)

          Memproduksi Energi Bagi Tubuh

          Vitamin B1 diperlukan untuk tubuh membantu mengubah karbohidrat menjadi glukosa. Vitamin B diperlukan pada tingkat sel untuk mengubah glukosa menjadi energi. Jika anda tidak memenuhi kebutuhan Vitamin B2, B3, B5, B6, B7, maka tubuh anda akan kekurangan energi dan lesu.

          Menjaga sistem saraf dan tubuh

          Manfaat vitamin B complex selanjutnya adalah untuk menjaga sistem saraf dan tubuh agar tetap sehat. Vitamin B1, B6, B12, berguna untuk mengatur seluruh kerja saraf dengan benar. Vitamin B5 diperlukan tubuh untuk memproduksi beberapa hormone dan mengatur zat saraf. Untuk ibu hamil, asam folat berguna untuk menjaga kesehatan bayi terhindar dari cacat, stress, dan rasa cemas.

          Menjaga kesehatan rambut & kuku

          Kandungan Vitamin B juga memiliki peran penting untuk RNA, DNA dan reproduksi sel tubuh. Vitamin B akan membantu kulit, rambut, dan kuku untuk terus tumbuh dan memperbarui diri. Vitamin B complex yang berperan dalam hal ini yaitu: Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B9, Vitamin B12, B7 dan Kolin. Jika kebutuhan vitamin B complex itu ada yang kurang, hal ini akan berdampak pada kulit kering, kulit kusam, dermatitis, keriput, mudah berjerawat, ruam, rambut rontok dan kuku pecah.

          Menurunkan kadar kolesterol

          Vitamin B complex yang mengandung niacin berguna untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh (LDL) dan meningkatkan kadar kolestrol baik (HDL). Selain itu, vitamin B comlex juga berguna untuk mencegah pengerasan pembuluh darah yang dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke.

          Di dalam dunia kecantikan, vitamin B ini sering sekali digunakan untuk bahan dasar pemutih kulit. Coba perhatikan beberapa kosmetik atau bodylotion yang anda miliki. Di dalamnya pasti terkandung vitamin B3 atau Niacin bukan?

          Anda dapat mengkonsumsi Vitamin B Complex dengan berbagai cara, baik dengan mengkonsumsi suplemen ataupun makanan-makanan yang terdapat kandungan vitamin B. Makanan yang banyak mengandung vitamin B Complex, diantaranya: daging sapi, ayam, telur, beras, gandum, oat, kedelai, kacang polong, lentil, dan ragi.

          Mengkonsumsi vitamin B complex akan sangat berguna untuk tubuh anda. Vitamin B akan membantu mengobat dan mengoptimalkan fungsi saraf tubuh dengan optimal.

        1. Manfaat Tanaman Buah Tomat Bagi Kesehatan Tubuh

          Manfaat Tanaman Buah Tomat Bagi Obat Kesehatan Manusia. Siapa yang tak kenal buah tomat? Buah yang satu ini banyak sekali tumbuh di indonesia. Masyarakat indonesia juga sering menggunakan tomat sebagai bumbu masakan lalapan ataupun dikonsumsi dalam bentuk buah. Bahkan beberapa produsen obat sudah banyak yang menjadikan tomat sebagai bahan utama pembuatan produk mereka. Tomat dikenal sebagai salah satu tanaman obat keluarga (TOGA)  yang patut dilestarikan.
          Untuk lebih jelasnya, saya akan jelaskan lebih banyak manfaat buah tomat untuk kesehatan:

          1. Mengurangi kadar lemak yang bisa menyebabkan obesitas
            Memiliki lemak yang berlebih tentu akan membuat tubuh kita mudah  terserang penyakit, apalagi jika kita sampai terkena penyakit obesitas. Ada banyak sekali cara untuk mengurangi obesitas, tapi menyembuhkan penyakit ini tak semudah yang dipikirkan. Bahkan meskipun anda sudah berolahraga, menjaga pola makan, dan mengikuti aturan diet-diet lain, bukan berarti tubuh anda bisa sembuh dari penyakit obesitas. Nah mulai sekarang coba konsumsi tomat secara rutin tiap hari. Tomat tidak mengandung lemak, justru tinggi protein karbohidrat dan kalori. Ketiga nutrisi itu mempunyai peran penting dalam menjaga berat badan.
          2. Mencegah penyakit kanker
            Selain dapat digunakan untuk mencegah obesitas, tomat memiliki antioksidan yang tinggi berguna untuk mencegah penyakit serius seperti kanker payudara, usus besar, dan paru-paru. Pernyataan tersebut sudah disimpulkan oleh Journal Of The National Cancer Institute. Dengan mengkonsumsi tomat dengan jumlah tepat dan cukup, Anda bisa menurunkan resiko kanker pankreas, payudara, usus besar, juga leher rahim.
          3. Dapat membentuk otot
            Wah ini cocok sekali untuk para pria yang menginginkan tubuh ideal seperti atlet-atlet di luar sana. Selain melatih tubuh dengan mengangkat beban, ada hal lagi yang bisa anda lakukan untuk membentuk otot sempurna, yakni mengkonsumsi buah tomat. Ini karena tomat sebagai sumber alami yang kaya protein, mudah didapat, dan cara pengolahan yang mudah. Jadi anda bisa mengkonsumsinya saat sesudah dan sebelum melakukan latihan untuk membentuk otot yang lebih sempurna.
          4. Penangkal radikal bebas
            Antioksidan yang terdapat pada buah tomat ini dipercaya terdapat flavonoid dan zeaxanthin yang sangat berguna untuk menangkal radikal bebas. Jadi anda tidak perlu mencari obat-obat mahal lain untuk menangkal radikal bebas.
            Menjaga gigi dan tulang agar tetap kuat dan sehat
            Tomat ternyata dapat digunakan untuk memelihara tulang agar tidak gampang keropos, menguatkan gigi dan menjaganya agar tetap sehat. Apalagi saat masa pembentukan tulang, tomat memiliki kalsium yang diperlukan untuk membentuk tulang yang sempurna.
          5. Menyehatkan mata
            Selain wortel, ternyata tomat juga memiliki kandungan vitamin yang banyak dan mampu menyehatkan mata. ditambah dengan nutrisi lain seperti niacin diamin dan asam folat, ketiganya ini mampu bekerjasama untuk menyembuhkan gangguan kesehatan mata.
          6. Mengontrol gula darah
            Gula dalam darah tidak boleh melebihi batas wajar agar tidak menyebabkan penyakit diabetes. Tapi terkadang banyak orang yang tidak tahu bagaimana cara mengontrol gula dalam darah tersebut. Sekarang Anda bisa menggunakan tomat untuk mengontrol gula darah dengan cara rutin mengkonsumsinya.
            Sebenarnya masih banyak lagi manfaat tomat untuk menjaga kesehatan, tomat bisa membuat jantung bekerja stabil, mengobati nyeri punggung, mengecilkan dan mengencangkan pori-pori wajah , mencerahkan & merawat kulit, menghilangkan jerawat, mengatasi permasalahan kulit berminyak, menjaga anda tetap awet muda dan sebagainya. Nah mulai sekarang jangan ragu lagi mengkonsumsi tomat secara rutin, lebih baik mencegah daripada mengobati bukan?

        2. Manfaat Sayur Brokoli Untuk Ibu Hamil Muda

          Manfaat sayur brokoli untuk ibu wanita hamil muda. Mengkonsumsi berbagai jenis sayuran disaat hami muda/tua memang memiliki banyak manfaat. Apalagi jika anda mengkonsumsi sayuran brokoli. Sayuran yang dikenal dengan istilah superfood ini memiliki banyak kandungan nutrisi & vitamin yang dapat memenuhi kebutuhan ibu hamil. Kandungan nutrisi pada brokoli diantaranya: Vitamin C, serat, antioksidan, asam folat, provitamin A, karotenoid, dan berbagai mineral penting yang dibutuhkan tubuh.

          Manfaat sayur brokoli untuk ibu wanita hamil yakni membantu perkembangan janin. Sayur brokoli sangat kaya akan kandungan asam folat, dan kita semua tahu bahwa perkembangan janin yang kekurangan asam folat beresiko terlahir cacat.

          Berikut ini adalah manfaat-manfaat lain sayur brokoli untuk ibu hamil:

          Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

            Manfaat pertama yang diperoleh dari mengkonsumsi sayur brokoli pada wanita hamil adalah meningkatkan sistem imun. Sayur brokoli mengandung selenium dan beta karoten yang dapat berguna untuk melawan zat asing penyebab penyakit yang berbahaya untuk kesehatan tubuh. Selama kehamilan, sang ibu harus terus menjaga kesehatan tubuh agar perkembangan janin tidak terganggu.

            Menjaga kehamilan tetap sehat

            Kandungan vitamin B9 atau asam folat juga berguna untuk menjaga kesehatan sang janin. Vitamin dan kalsium yang terkandung di dalamnya juga berguna untuk mengoptimalkan pembentukan tulang dan gigi. Bagi anda yang belum hamil, rutin mengkonsumsi sayur brokoli dapat meningkatkan kesuburan.

            Mencegah bayi terlahir premature

            Kekurangan zat besi pada tubuh ibu hamil membuat bayi beresiko terlahir secara premature.  Zat besi yang dibutuhkan berguna untuk menjaga oksigen dan kebutuhan darah tetap terpenuhi. Ibu hamil yang mengkonsumsi sayur brokoli dapat memenuhi kebutuhan zat besi  dan mencegah bayi terlahir premature.

            Mencegah penyakit jantung

            Kandungan karotenoid lutein pada brokoli berperan penting dalam menghambat dan mencegah penyakit jantung. Disamping itu kandungan vitamin B6 pada brokoli berkhasiat untuk menekan resiko penyakit radang pembuluh darah selama masa kehamilan.

            Membantu pembentukan tulang janin

            Salah satu kandungan dalam brokoli yaitu kalsium, fosfor, dan kalsium sangat berguna dalam pembentukan sel-sel tulang janin. Pemenuhan kalsium yang cukup akan membentuk tulang janin lebih sempurna di dalam kandungan.

            Melindungi sistem saraf

            Dengan mengkonsumsi brokoli, kebutuhan kalium pada tubuh ibu hamil akan terpenuhi dengan maksimal. Kandungan kalium berguna untuk mengoptimalkan kinerja kalsium untuk tulang. Selain itu, kalium juga berguna untuk menjaga dan melindungi sistem saraf serta pertumbuhan otot pada ibu hamil.

            Anti depresi

            Asam folat dan vitamin B yang ada pada brokoli berguna untuk mencegah dan mengurangi depresi ibu saat masa kehamilan. Kekurangan asam folat pada ibu hamil akan mengakibatkan setres dan perasaan mudah lelah. Disamping itu perkembangan janin akan terganggu dan beresiko terjadi kelahiran secara prematur.

            Anti Kanker

            Sayuran hijau seperti brokoli mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi. Antioksidan yang ada pada brokoli akan menghambat pertumbuhan zat asing dan mencegah resiko terkenanya penyakit kanker pada ibu hamil.

            Menjaga kecantikan ibu hamil

            Brokoli kaya akan kandungan Vitamin C, Antioksidan, dan Vitamin E. Hal ini sangat berguna untuk menjaga kondisi kulit ibu hamil agar tetap lembab dan sehat.

            Nah sudah tahukan manfaat apa yang diperoleh dengan mengkonsumsi brokoli selama kehamilan? Tak banyak orang yang tahu mengenai manfaat ini. Tapi jika anda mulai hidup sehat dan sering mengkonsumsi sayur-sayuran saat masa kehamilan, pertumbuhan janin dan kesehatan tubuh anda akan lebih terjaga.

          1. Manfaat Rebusan Daun Sirih Merah & Hitam Bagi Kesehatan

            Manfaat Rebusan Daun Sirih Merah & Hitam Bagi Kesehatan. Sejak dulu daun sirih merah maupun hitam telah dikenal sebagai tanaman herbal.  Berbagai penyakit dapat diatasi dengan mengkonsumsi daun ini. Hanya saja, menemukan jenis daun sirih merah dan hitam ini tidak semudah daun sirih hijau. Awalnya, daun sirih merah banyak ditemui di hutan-hutan. Sejak  banyak kalangan masyarakat yang tahu bahwa tumbuhan ini berkhasiat, banyak juga yang menjadikan daun sirih merah sebagai tanaman hias. Sedangkan, menemukan jenis daun sirih hitam justru lebih sulit dibanding jenis daun sirih merah. Harganya pun jauh lebih mahal. Hal ini karena jenis daun sirih hitam bukan sekedar memiliki khasiat untuk kesehatan, konon ia bahkan bisa dijadikan jimat untuk beberapa keperluaan.

            Terlepas dari itu, berikut ini adalah manfaat daun sirih merah & hitam bagi kesehatan :

            Mengecangkan otot-otot daerah kewanitaan

              Sudah banyak orang yang menggunakan daun sirih untuk mencuci organ intim kewanitaan. Bahkan anda bisa menemui campuran herbal daun sirih ini di beberapa produk pembersih kewanitaan. Menggunakan daun sirih setelah melahirkan dapat mengencangkan otot-otot organ kewanitaan dan mengatasi kekeringan genital.

              Mengobati luka bakar

              Kandungan yang terdapat dalam daun sirih merah dapat anda gunakan sebagai obat untuk mengatasi luka bakar. Caranya: siapkan sejumput daun sirih merah, lalu cuci hingga bersih. Setelah itu remas-remas daun sirih sampai mengeluarkan air dan beri madu. Anda bisa langsung mengoleskan air perasan daun sirih dan madu ini langsung pada luka bakar.

              Obat Mimisan

              Kandungan fenil pepoda dan terpen di dalam daun sirih mampu menyumbat darah mimisan pada hidung agar segera berhenti. Caranya: Gulung 1 lembar daun sirih, kemudian sumbatkan pada lubang hidung yang mengeluarkan darah.

              Obat Sariawan

              Daun sirih juga mengandung Vitamin C dan antiseptik yang mampu melawan kuman penyebab sariawan. Anda cukup mengunyah daun sirih 1-2 lembar sampai lembut. Tunggu selama 10 menit sebelum di buang, lakukan hal ini secara rutin maka sariawan anda akan segera sembuh.

              Obat mata merah

              Kandungan alkaloid yang terdapat dalam daun sirih dapat digunakan sebagai obat anti bakteri dan anti radang. Anda bisa meredakan gejala mata merah karena iritasi dengan daun sirih. Caranya: Siapkan 20 lembar daun sirih merah lalu rebus sampai mendidih. Saring air rebusan. Lakukan gunakan air ini sebagai kompres mata.

              Obat diabetes

              Selain digunakan sebagai antiseptik. Daun sirih merah juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit diabetes. Caranya: Anda cukup merebus dauh sirih lalu air rebusan itu dikonsumsi secara rutin. Air rebusan daun sirih merah mampu menurunkan kadar gula ke tingkat normal.

              Menghambat pertumbuhan sel kanker

              Daun sirih merah mengandung Senyawa alkoloid, yang memiliki fungsi yang sama dengan senyawa flavonoid dan polifenol . Yaitu juga mampu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh manusia.

              Obat Gusi Berdarah

              Daun sirih juga mengandung saponin, tanin, mineral kalsium dan fosfor yang mampu meredakan peradangan gusi. Caranya: Siapkan 10 lembar daun sirih merah bersih. Rebus sampai air mendidih. Saring air dan dinginkan. Gunakan air rebusan ini sebagai obat kumur. Lakukan hal ini sebanyak 3 kali sehari.

              Diatas adalah beberapa manfaat yang diperoleh dengan mengkonsumsi daun sirih. Daun sirih merupakan tanaman herbal yang sangat berguna bagi kesehatan.

            1. Manfaat Rahasia Buah Nangka Untuk Diet & Kesehatan Tubuh

              Manfaat Rahasia Buah Nangka Untuk Diet & Kesehatan Tubuh. Siapa yang tak tahu buang nangka? Apabila anda mempunyai anak kecil dirumah, coba deh beri mereka buah nangka, pasti anak-anak itu mengira buah nangka adalah buah durian. Buah durian memang lebih familiar di anak-anak, namun terlepas dari itu ternyata si kembar buah durian yakni Nangka ini memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh.

              Meskipun selama ini banyak yang mengira buah nangka tidak mempunyai banyak nutrisi. Ternyata rumor itu salah. Buah nangka justru sangat berguna untuk anda-anda yang sedang melaksanakan program diet dan menjaga bentuk tubuh ideal. Kandungan dalam buah nangka yang begitu banyak mineral dan manfaat untuk tubuh, cocok sekali untuk mendukung program diet anda.

              Buah nangka mengandung banyak vitamin C, kalsium, kalium, besi, riboflavin, niasin, dan magnesium yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah nangka, ada banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa anda peroleh:

              Menjaga daya tahan tubuh

                Buah nangka mengandung Vitamin C yang mampu melindungi tubuh anda dari infeksi dan bakteri. Vitamin C dalam buah ini juga memperkuat system kekebalan tubuh. Dengan satu cangkir nangka saja, anda dapat memenuhi kebutuhan antioksidan yang diperlukan tubuh untuk menjaga kekebalan tubuh.

                Melindungi tubuh dari serangan penyakit kanker

                Nangka juga kaya fitonutrien seperti lignan, isoflavon dan saponin yang memiliki sifat anti kanker dan anti-penuaan. Fitonutrien ini dapat membantu menghilangkan  radikal bebas penyebab kanker dari tubuh dan memperlambat degenerasi sel yang dapat menyebabkan penyakit degeneratif.

                Mengontrol tekanan darah tinggi

                Kalium yang terkandung pada buah nangka dapat digunakan untuk proses penurunan tekanan darah sehingga mengurangi risiko serangan jantung serta stroke.

                Mencegah penyakit anemia

                Nangka juga mengandung zat besi yang membantu mencegah anemia dan juga membantu dalam sirkulasi darah yang tepat dalam tubuh kita.

                Memperkuat tulang

                Buah nangka juga kaya akan magnesium. Magnesium merupakan nutrisi yang penting dalam penyerapan kalsium dan bekerja dengan kalsium untuk membantu memperkuat tulang dan mencegah gangguan terkait tulang seperti osteoporosis.

                Buah Nangka dipercaya mampu mendukung program diet karena kandungan buahnya:

                Rendah Lemak

                  Meskipun anda mengkonsumsi buah ini secara rutin, anda tidak perlu khawatir akan kenaikan berat badan yang disebabkan olehnya. Buah nangka mengandung sedikit lemak jenuh, bahkan bisa dikatakan tak mengandung lemak sedikitpun.

                  Rendah Sodium

                  Kandungan Sodium pada buah nangka yang sangat rendah akan membantu program diet anda berjalan lancar. Sedikitnya sodium yang terkandung di dalamnya juga membuat nangka aman dikonsumsi tanpa khawatir bertambah berat badan. Berat badan bisa bertambah jika Anda mengonsumsi banyak sodium.

                  Kaya Serat

                  Kandungan serat didalam buah nangka sangat banyak, sehingga hal ini dapat membantu Anda untuk memecahkan lemak dalam tubuh dan mengurangi berat badan. Selain itu serat juga membantu proses pencernaan makan. Lalu bisa juga meningkatkan energi dan tingkatkan proses metabolism tubuh.

                  Nutrisi & Mineral

                  Buah nangka mengandung banyak vitamin, mineral, dan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain menurunkan berat badan, kandungan buah nangka juga mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Nutrisi sehat yang ada di dalam buah nangka rendah lemak dan tidak membuat bertambahnya berat badan. Selain itu, dengan vitamin dan mineral di dalamnya, buah nangka juga baik untuk kesehatan kulit, rambut, dan tubuh.

                1. Manfaat Masker Buah Alpukat Untuk Kulit Wajah Berjerawat

                  Manfaat Masker Buah Alpukat Untuk Kulit Wajah Berjerawat. Si hijau yang bentuknya mirip pear namun mempunyai warna kulit hijau kadang ungu dan biji besar ini adalah alpukat. Buah yang terkenal akan kandungan omega-9 ini memang menjadi kesukaan semua orang. Bahkan, buah ini sering dijadikan sebagai minuman sehat digerai pedagang jus di campur dengan susu. Selain rasanya yang lezat, buah alpukat ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

                  Jika saat ini anda mengalami keluhan kulit berminyak, banyak jerawat dan bekas jerawat yang mengganggu penampilan. Coba deh, konsumsi buah alpukat ini. Buah alpukat ternyata dapat digunakan sebagai beauty-treatment untuk mengurangi wajah berminyak dan tumbuhnya jerawat.

                  Buah alpukat mengandung senyawa vitamin, mineral, antioksidan, dan antibacterial yang tinggi untuk menghilangkan jerawat dan kulit kusam.  Nah, berikut adalah cara dan manfaat buah apukat untuk kecantikan.

                  Buah Apukat untuk Menghilangkan Jerawat

                  Baik itu laki-laki atau perempuan, saat menginjak masa pubertas pasti mereka pernah mengalami gejala jerawat. Ya.. Jerawat memang datang pada siapa saja dan kapanpun. Apalagi bagi anda yang mempunyai jenis kulit berminyak. Kulit berminyak memang sangat mudah terkena kotoran.

                  Bagi anda yang memiliki jenis kulit berminyak, gunakan saja alpukat sebagai treatment beauty mengurangi jerawat. Nah yang perlu anda siapkan sebelum menggunakan masker buah alpukat yakni bersihkan terlebih dahulua area wajah dengan menggunakan air hangat dan sabun khusus muka, hal ini bertujuan untuk mengangkat kotoran yang menghambat proses penyerapan. Selain itu pori-pori wajah juga terbuka dan penyerapan kandungan nutrisi di alpukat dapat bekerja secara maksimal.

                  Cara membuat masker alpukat yakni : Keruk daging alpukat, masukkan ke dalam mangkuk dan campur dengan 2 sendok makan madu murni. Haluskan. Setelah campuran daging alpukat dan madu dirasa lembut, gunakan sebagai masker wajah dan biarkan selama 30 menit. Bersihkan wajah dengan air hangat sampai bersih, keringkan wajah dengan handuk lembut.

                  Lakukan perawatan masker secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal. Setelah dirasa khasiatnya berefek pada wajah anda, anda bisa melakukan masker ini 1 – 2 kali seminggu.

                  Alpukat memang mengandung banyak sekali manfaat, salah satunya adalah biotin atau vitamin B7. Di dalam alpukat, ada sekitar 2-6 mikrogram biotin yang dibutuhkan tubuh. Dengan mengonsumsi buah ini, kulit anda akan lebih sehat dan terhindar dari gejala ruam merah, kering, dan bersisik.

                  Antioksidan yang terkandung didalam buah alpukat mampu menangkal radikal bebas. Buah alpukat kaya akan antioksidan, vitamin E, dan Karotenoid. Bahkan, lutein (salah satu karotenoid) dapat menjaga keelastisan kulit karena mampu mempromosikan kadar air. Vitamin C yang terdapat dalam alpukat juga mampu membuat kulit wajah lebih kencang. Rahasia kandungan kekencangan kulit pada alpukat ini terleltak pada kolagen yang dihasilkan oleh vitamin C. Jadi, jika ingin kulit muka tetap kencang, kamu harus sering-sering mengonsumsi buah kaya lemak sehat yang satu ini.

                  Ternyata buah alpukat juga sering digunakan untuk bahan baku salon-salon spa terkenal Indonesia. Umumnya para salon spa membuat masker alpukat di campur dengan madu lalu di balurkan pada seluruh tubuh pasien. Minyak dari daging alpukat sendiri mampu membuat kulit lebih halus dan lembab. Anda juga dapat menambahkan yogurt dengan alpukat untuk menghilangkan jerawat dan flek hitam.

                  Sudah tahu kan manfaat alpukat untuk kulit wajah berjerawat? Sekarang anda tidak perlu khawatir lagi dengan jerawat membandel. Dengan menggunakan masker alpukat secara rutin, wajah anda akan semakin bersih dan bercahaya.

                2. 16 Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan & Cara Pengolahannya

                  Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan & Cara Pengolahannya. Rasa kulit manggis memang terkenal pahit di lidah. Bahkan ketika memakan daging buahnya, kita seringkali langsung membuang bagian kulit manggis tanpa peduli manfaat apa yang dimilikinya. Kulit manggis mengandung banyak sekali manfaat. Beragam penyakit ringan sampai ganas bahkan bisa sembuh dengan bantuan kulit manggis.

                  Sudah tahukan bagaimana ganasnya penyakit kanker? Penyakit ini seolah menjadi ancaman hidup semua orang. Dan faktanya, mengkonsumsi kulit manggis dapat memperkecil peluang anda terkena penyakit mematikan kanker. Kulit manggis memiliki seribu manfaat yang berguna untuk menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh. Hasil penelitian telah membuktikan bahwa di dalam kulit manggis mengandung 50 senyawa xanthone yang bersifat antioksidan, anti-tumor, anti-histamin, anti-alergi, dan anti-inflamasi. Di dalam dunia kosmetik, antioksidan yang terdapat dalam buah ini berguna sebagai anti-aging agar anda tampil lebih awet mudah dan cantik.

                  Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan

                  1. Zat mineral dari buah manggis dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan terhindar dari penyakit ringan, seperti: demam, fluk, dan batuk.
                  2. Jika anda memiliki kadar kolesterol jahat, konsumsi jus kulit manggis. Hal ini akan membantu mengontrol tekanan darah lebih optimal.
                  3. Kulit manggis dapat membantu melacarkan sistem pencernaan. Meminum jus kulit manggis secara teratur dapat mencegah terjadinya penyakit radang usus.
                  4. Mengkonsumsi jus kulit manggis secara rutin akan menyembuhkan penyakit maag anda.
                  5. Kulit manggis sangat berguna untuk mencegah serangan penyakit jantung.
                  6. Memperkuat pembuluh darah.
                  7. Kulit manggis dapat membantu mencegah aterosklorosis
                  8. Jika anda memiliki anak masih kecil, mengkonsumsi kulit manggis akan membantu mencegah gangguan hiperaktif dan alergi pada makanan.
                  9. Menurunkan kadar gula dalam darah.
                  10. Untuk mengatasi peradangan dan antiinflamasi.
                  11. Untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh.
                  12. Untuk membantu menangkal radikal bebas.
                  13. Melakukan pencegahan terhadap penyakit katarak, kanker, jantung, dan diare.
                  14. Mencegah terjadinya penumpukan lemak jahat (membantu program diet)
                  15. Kulit manggis berguna untuk mengurasi rasa sakit sebelum dan selama masa menstruasi (haid)
                  16. Terhindar dari ancaman penyakit diabetes, TBC, HIV, AID, asam urat, maupun asma.

                  Kulit manggis memang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, tapi bukan berarti anda harus mengkonsumsi kulit manggis ini langsung. Apalagi rasanya yang pahit sering membuat orang-orang enggan mencicipinya. Untuk itu saya sarankan anda mengolah kulit manggis terlebih dahulu. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengolah kulit manggis.

                  Cara Pengolahan Kulit Manggis

                  Jus Kulit Manggis

                    Sebenarnya mengolah kulit manggis itu sangat mudah. Anda bisa membuatnya menjadi jus misalnya. Caranya :

                    • Kerok kulit buah manggis
                    • Kulit buah manggis yang sudah dikerok tadi letakkan ke dalam blender
                    • Tambahkan 1 gelas air
                    • Tambahkan gula secukupnya (lebih baik gunakan gula merah/gula jawa)
                    • Tambahkan madu
                    • Blender sampai halus dan konsumsi minuman ini rutin 2 kali sehari

                    Merebus Kulit Manggis

                    Jika mengolah kulit manggis dengan cara blender masih dinilai kurang alami, anda juga dapat merebus kulit manggis loh.. Caranya :

                    • Potong kulit manggis kecil-kecil
                    • Rebuslah potongan kecil kulit manggis tersebut dengan air secukupnya
                    • Anda bisa langsung mengkonsumsi rebusan kulit manggis ini langsung tanpa di campur apapun

                    Teh Kulit Manggis

                    Apakah anda termasuk pecinta teh? Mengolah kulit manggis menjadi teh alami adalah cara terbaik yang bisa anda lakukan. Teh kulit manggis bahkan bisa anda konsumsi dalam waktu jangka panjang. Caranya :

                    •     Potong kulit manggis kecil-kecil
                    •     Keringkan kulit manggis yang sudah terpotong-potong
                    •     Simpanlah di tempat yang bersih dan kering agar tidak berjamur
                    •     Jus dan sajikan agar kulit kering manggis tersebut berubah jadi jus segar

                    Nah, sudah tahukan apa manfaat dan bagaimana mengolah kulit manggis? Menerapkan pola hidup sehat akan menghindarkan anda dari berbagai serangan penyakit. Lebih baik mencegah dari mengobati.

                  1. Manfaat Kulit & Jus Buah Naga Untuk Kecantikan Wajah

                    Manfaat Kulit & Jus Buah Naga Merah Putih Untuk Kecantikan Wajah. Selain memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, ternyata buah naga merah/putih ini juga memiliki banyak khasiat untuk kecantikan. Wah.. ini pasti menjadi hal yang sangat ditunggu-tunggu oleh para kaum hawa. Buah naga memiliki banyak kandungan nutrisi seperti Vitamin C, Protein, Kalsium, Kalium, Serat, Mineral, Zat besi dan fosfor yang baik untuk menjaga kecantikan.

                    Jika saat ini anda mempunyai masalah kesehatan kulit, mengkonsumsi buah naga menjadi cara alami yang sangat tepat untuk mengatasinya. Bahkan tak hanya daging dari buah naga saja yang dapat anda manfaatkan. Kali ini kulit dari buah naga juga bisa diolah menjadi ramuan untuk mendapatkan kulit sehat dan wajah cantik idaman.

                    Beberapa manfaat kulit dan jus buah naga untuk kecantikan, diantaranya:

                    Mencegah penuaan dini

                      Salah satu hal menyeramkan yang dialami seseorang ketika beranjak tua yakni penuaan dini. Bertambahnya umur seseorang membuat usia kulit juga ikut bertambah. Hal ini pun menjadi sesuatu yang menyeramkan jika anda mengalami penuaan dini di saat umur masih terbilang muda. Meskipun usia anda terbilang muda, itupun juga tak menutup kemungkinan kulit mengalami proses penuaan dini.

                      Proses penuaan dini dapat terjadi karena berbagai hal. Terutama karena radikal bebas. Dalam kurun waktu sebentar saja kulit anda akan mengalami keriput, kerutan, garis-garis, kendor, dan flek hitam yang mengurangi kecantikan.

                      Untuk mengatasi masalah ini, anda dapat mengkonsumsi buah naga secara rutin ataupun mengolahnya sebagai masker. Kandungan antioksidan tinggi yang berada dalam buah naga, mampu membantu kulit anda menangkal radikal bebas. 

                      Mengoptimalkan regenerasi sel kulit baru

                      Peremajaan sel-sel kulit tidak akan terlepas dari yang namanya regenerasi. Dengan mengalami regerasi kulit baru secara terus menerus. Wajah anda akan tampak lebih cerah dan segar. Anda dapat memanfaatkan masker buah naga sebagai cara untuk membantu meregenasi kulit baru. Campurkan saja olahan daging buah naga dengan madu asli. Gunakan sebagai masker wajah dan diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.

                      Menghaluskan kulit

                      Apakah wajah anda terasa kasar dan tidak bersih? Wajah terasa kasar dan tidak bersih ini disebabkan karena penumpukan sel-sel kulit mati yang terdapat pada wajah. Dengan memanfaatkan buah naga, kandungan vitamin C, protein, dan asam folat yang ada, akan membantu melarutkan sel-sel kulit mati di wajah secara efektif. Anda dapat menggunakan buah naga sebagai masker scrub ditambah dengan campuran jeruk nipis selama seminggu 2 kali.

                      Membantu menghilangkan bintik/flek hitam

                      Anda dapat mengkonsumsi buah naga secara rutin untuk menghilangkan bintik/flek hitam di wajah dari dalam. Sedangkan dari luar, anda bisa menggunakan buah naga ini sebagai masker yang digunakan selama 30 menit.

                      Manfaat buah naga untuk kecantikan tidak hanya terdapat pada daging buahnya saja. Namun anda dapat memanfaaatkan bagian lainnya dari buah naga seperti daun, bunga, serta kulit sangat dapat bermanfaat untuk memperbaiki kondisi kulit. Blender semua bagian dari buah naga hingga halus dan cukup kental, kemudian aplikasikan pada kulit Anda yang mengalami luka dan biarkan selan 20 menit.

                      Oh ya.. Ternyata buah naga ini juga mampu menjaga warna cat rambut lho.. Bagi anda yang suka mengecat rambut, anda dapat mengaplikasikan daging buah naga yang sudah dihaluskan ke bagian kulit kepala. Setelah 15 atau 20 menit, lalu kramasi hingga bersih.

                      Nah apalagi yang anda tunggu? Lakukan treatment dan konsumsi buah naga ini secara rutin. Buah naga sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan kulit anda agar lebih tampak bersih dan cerah.